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太惨了 最近虽说美国和加拿大都开打疫苗，但是疫情却完全没有减缓的意思，仍旧在人们身边不断肆虐。 因此不少人也越来越担心，会不会哪天新冠病毒在不经意间落到自己的头上。 最近，纽约就有一名留学生在网络上分享了她从不幸感染到彻底治愈的全过程，让人感觉心惊肉跳：即使这名妹子平时非常注意防疫，却依旧因为和朋友的几句闲聊而惨遭传染！ 这位在小红书上名叫陈小桐妹子今年19岁，是一名身在纽约的留学生。本来今年就要去上大学了，为了能够顺利入学，她特意没有回国，选择留在了美国。 可让她万万没有想到的是，在去年12月时，她只不过去朋友家取了件东西，却成为了她噩梦的开始。 陈小桐一开始并不知道自己已经被感染了，一开始只是觉得嗓子不太舒服，并且开始打喷嚏，但她对此并没有太在意。 由于平时十分注重防疫，因此她也没往新冠这方面想，以为只是过敏罢了。 示意图 然而就在这时，陈小桐得知了自己朋友室友确诊的消息，而她几天前才刚去过朋友家，并且在他们家闲聊了几句。 得知这一消息的陈小桐当时就非常害怕，因为她本身就患有哮喘，像新冠这种直接攻击肺部呼吸系统的疾病来说，对她来说很有可能是致命的。 于是陈小桐立即就去诊所进行了新冠检测，结果让她的心一下子跌到了谷底：阳性！ 但奇怪的是，她朋友和确诊的室友朝夕相处，却没有检测出阳性，反而是检测出携带抗体。 被检测出确诊后，陈小桐立刻就开始了隔离，幸好有男朋友在，帮她买了体温计和血氧仪，随时监测身体状况，同时还买了哮喘喷雾以防万一。 不幸中的万幸是，陈小桐的症状比较轻，在隔离第三天的时候，她就感觉身体好很多了，心情也好了很多。 虽然还是会有胸闷气短的情况，但据陈小桐称，她由于患有哮喘，这种症状她原本就有，所以也没有太放在心上。 除此之外，就稍微有些咳嗽，流鼻涕，味觉嗅觉也都正常，但最影响她的还是失眠问题。有可能是确诊之后太过紧张，她有两晚上整夜整夜的睡不着。 但陈小桐自己也很清楚，调整心态十分重要，心情不好再加上睡眠问题将会非常影响胃口，抵抗力也会随之下降。 2020年的最后几天，在确诊了13天后，陈小桐又一次进行了检测，幸运的是，这次的检测结果转阴了。 整个隔离期间陈小桐都在社交媒体上记录，吸引了上万人观看，大家都在为她加油打气，还有不少同样确诊的华人们，一起交流了经验。 在隔离期间，陈小桐还网考了托福，即使确诊新冠还依然在努力申请大学，非常令人钦佩。 她表示：“疫情不能成为人们停滞不前的借口，生活总要继续。” 陈小桐的运气很好，没有出现任何重症，但这并不意味着所有人都能毫发无损地撑过去，因此，大家平时一定要注意防疫，不要被病毒感染！

研究者发现，在居民饮食纤维含量低的西方国家，新冠病毒传播尤为猛烈。 新冠疫情持续延烧，截至发稿前，全世界已有9197万人确诊，196万人死亡，实际感染人数恐怕更是远超想象。 疫苗虽已在多国展开接种，但真正显现出对疫情的控制作用，还有相当漫长的道路要走。这场与新冠病毒旷日持久的战役中，很多人时常在恐惧和松懈中来回摇摆—— 病毒无孔不入，全副武装仍能中招，但感染后死亡率似乎不高，可又有那么多健康的年轻人感染重症的案例… …万一我感染了，究竟是会有惊无险，还是病入膏肓呢？   近日，一项最新科学研究显示，感染新冠病毒后，罹患重症的风险程度，可能与一个人的胃肠道健康息息相关。 这项于本周在mBio科学期刊上发表的研究发现，那些感染新冠后病症更加严重的患者，往往也有胃肠道病症。 每个人的胃肠道中，都有独特的细菌组合，它们发挥着一系列作用，包括调整人体免疫反应。 该研究推论，胃肠道内的微生物群改变，会允许新冠病毒更迅速地传播到身体的更多器官，并且可能是导致一些已知风险（如慢性疾病）的潜在因素。 与新冠病毒相关的最常见症状，无疑是发烧和咳嗽，但实际上，这种病毒还可以攻击身体的其他部位，包括胃肠系统。该研究指出，当新冠患者的病情严重到需要住院治疗时，那么这些人中，相当大一部分其实都出现了腹泻、恶心和呕吐等症状。 根据这项研究，一旦新冠病毒成功进入胃肠系统，患者的病情就会恶化。而如果患者本身的胃肠道就有问题，微生物群发生了改变，那么新冠病毒就可以更加轻易地长驱直入。 “改变后的胃肠道微生物群，与新冠重症之间，似乎存在着明显的联系。”该研究的主要作者，韩国大学微生物学家Heenam Stanley Kim博士表示，功能失调的胃肠道，可能会加剧感染新冠后病症的严重性，因为较低的微生物水平，会使新冠病毒更容易到达消化道和内部器官的表面——这些器官表明上，有大量的ACE2受体，新冠病毒正是通过其突刺蛋白与该受体的结合，从而侵入人体细胞。 不良的饮食习惯，是改变胃肠道菌群的原因之一。Kim表示，他之所以决定研究胃肠健康与新冠之间的联系，是因为他注意到，在很多居民饮食纤维含量低的西方国家，新冠病毒传播尤为猛烈。 “纤维不足的饮食，是造成胃肠道微生物群改变的主要原因之一，这会引发很多慢性疾病。”Kim说，假如胃肠健康与新冠重症之间的联系，在未来的研究中被进一步证明，那么或许可以为预防新冠重症提供一种新策略。 “比如，只要简单地改变每日膳食纤维的摄入量，就能显著帮助提高胃肠道健康。这种饮食上的改变，可能会是值得考虑的预防新冠重症最简单有效的方法。” 此前，来自香港中文大学的研究团队也曾在分析100名新冠住院患者的血液和粪便后得出结论—— 胃肠道微生物群可能会通过调整宿主免疫反应，影响新冠病症严重程度。 该研究作者发现，新冠重症患者胃肠道内，一些用于帮助免疫系统的细菌含量明显不足，例如普拉梭菌（Faecalibacterium prausnitzii）和两岐双岐杆菌（Bifidobacteriumbifidum） 而这两种对免疫系统有益的胃肠道细菌，都可以通过日常生活中常见的食品补充。 例如，食用小麦，洋葱，香蕉，大蒜，和韭菜，都可以提高人体内普拉梭菌含量。 而纤维，发酵食品，全麦食品，以及可可、红酒、葡萄皮、杏仁中含有的多酚，则被发现有助于提高两岐双岐杆菌含量。 目前，有关胃肠道健康与新冠重症之间联系的研究仍处于初步阶段，想要证明其直接联系，还需进行更多相关研究。 不过，正如Kim博士所说，哪怕不为潜在的预防新冠重症风险，就算为了自己身体的长期健康，也一定要多注意保护胃肠道，摒弃不良饮食习惯。 希望大家新的一年里，都能健康平安，百毒不侵！ ‍

政府都看着呢！ 本周一，加拿大税务局（CRA）宣布，任何申请联邦疫情福利的加拿大人，必须如实向政府上班自己的近期旅行史。 近期，加拿大官员无视公共健康措施，出国度假，引起了加拿大人的强烈不满。为了帮助加拿大人度过难关，特鲁多政府出台了三项福利政策——加拿大康复福利、加拿大护理福利和加拿大带薪病假福利。 CRA表示，政府将推迟处理近期有过旅行史的加拿大人的福利申请，直到政府通过针对非必要旅行者的新立法。联邦就业部长卡拉·Qualtrough声明，“我们听到了加拿大人的声音，将收紧联邦福利申请资格标准。” 另外，今日（11日）起，加拿大税务局将开始向已获得联邦新冠疫情福利的加拿大人发放T4a表格，提醒他们这笔钱是应税收入，必须纳入其纳税申报表！ CRA表示，T4a是详细记载了加拿大人以何种形式直接从联邦政府获得多少福利，魁北克居民将同时获得T4a和RL-1票据。 T4a表格将详细列出以下一项或多项福利金额——加拿大应急响应福利（CERB）、加拿大紧急学生福利（CESB），加拿大康复福利（CRB）、加拿大康复疾病福利（CRSB）和加拿大康复护理福利（CRCB）。 申请并获得政府补助的人，需在2020年所得税和福利收益表的13000行中输入收到的津贴总额。对于拥有CRA线上账户的国民，此信息将自动输入到纳税申报表中。

别再耍小聪明了！ 新年过去，又快要到春节了。一些华人旅客开始带着大包小包的“年货”飞往海外，殊不知已经违反了当地的入境条例！ 近日，一名中国乘客在抵达纽约肯尼迪国际机场时，被海关人员发现其竟然携带了20多磅的猪肉，和多达30盒燕窝！ 这名乘客虽然申报了自己携带肉类，但没说清楚到底带了哪种肉，也没提其他的东西；结果被搜出满满的猪肉和燕窝，让边境人员大吃一惊。 如今新冠疫情就已经够让美国人民吃不消了，万一让违禁的猪肉品入境，导致类似于非洲猪瘟这样的动物疾病疫情，风险谁也担不起！ 再加上那30盒燕窝没有正规文件和安全说明，可能给当地农业市场造成潜在危险，该乘客的这些违禁品即刻被全体没收，再缴纳了罚款才得以离开！ 在澳洲已播出多季的《边境安全:澳洲》纪录片中，也从不缺乏扛着大包小包“土特产”被海关拦下的华人旅客入镜。 有眼镜大妈坚持说没有申报物品，结果被发现带着大枣、小米、甚至一大块已经发霉的生姜过境，发现势头不对才连连冲检查人员作揖求饶。 有行李里全都是药，灵芝，木耳，香菇，牛肉干，薏米，八宝饭……的红衣大妈，违禁品种之丰富齐全让人叹为观止，而她的表情也从听不懂边境人员英语的无辜微笑，变成了东西全被没收的万念俱灰…… 还有狂躁型的旅客大叔，被搜出了没有申报的香菇、干红枣、木质佛珠，还敢每句话都带着“Fxxking”地叫嚣自己是澳籍公民，最后被铁面无私的海关人员制得服服帖帖，只能交罚款走人。 这些把肉制品、营养药品不远万里背来的大叔大妈们都想着，耍点小聪明或许就能省钱又吃到国内特产。但对于他们去的目的地国家来说，那可能是涉及“破坏生态平衡”、“造成疾病传播”的大事，一旦抓住当然要严惩。 加拿大也是禁止乘客携带各类水果、蔬菜、肉类等食品入境的。之前有华人从埃德蒙顿入境时，带了一大箱香卤猪蹄和鸡脆骨。可惜还没享用起这些美味零食，就被海关官员抓住了，只能乖乖缴纳多达1300加元的罚款！ 还曾有温哥华的华人旅客，用毛毯和保鲜膜包裹着30个猪肉馅大包子想带入境，让人啼笑皆非； 也有人把香肠藏在一大包尿不湿里面，被缉私犬闻出后不仅要接受处罚，还惨遭加拿大海关官方嘲讽“尿布藏香肠这招不行啊”…… 2020年的新冠疫情让边境稍微安静了一些，但从1月到10月，加拿大边境服务局（CBSA）还是开出了针对违禁食品、农业产品农业罚款共计698,500加币的罚单。这还只是食物，没算超额现金、违规药品那些呢！ 所以说，大家在乘飞机时千万不要抱着侥幸心理，带一些明知在入境时会出问题的物品。很多中式食品、药材在国外也都能买到，没必要为了贪小便宜付出更大的代价！

“它摧毁了我们的美好生活！” 2021年开年，美国似乎倒退200年，国会大厦被成千上万的暴民们攻破。凌晨，副总统彭斯上演“无间道”，确认拜登当选。一个新的时代开始了，然而留给新总统的，却是一堆烂摊子，迫在眉睫的，就是2100万人染疫的大流行。 此刻，所有的赌注都押在疫苗上。不幸的是，有关疫苗的坏消息却屡屡不绝。 一名56岁的医生，身体“完美健康”，没有任何既往病史。在上个月接种完辉瑞疫苗后，却突然患上一种罕见的免疫性疾病，并引发中风，于本周日突然死亡。 “在我看来，他的死100%与疫苗有关！没有别的解释。”无法接受丈夫死讯的妻子痛哭着说。 如果医生的死证实与辉瑞疫苗直接相关，他将是注射辉瑞疫苗后死亡的第一人。 Gregory Michael医生，今年56岁，是佛罗里达迈阿密西奈山医学中心的顶级产科医生。 几十年的职业生涯，这位德高望重的医生备受社区居民的爱戴，在疫情期间“不知疲倦”地接生了数百名婴儿。 他不只是个“完美医生”，还是个“完美丈夫”和“完美爸爸”。结发21年，与妻相亲相爱，被妻子形容为“28年来最好的朋友和伴侣”。 然而，就是这个完美的灵魂，疫情期间尽职尽责的他躲过了病毒的侵蚀，却在曙光来临时，因为一种“神秘血液疾病”暴亡。一切都发生在他接种辉瑞疫苗后的短短两周里。 妻子心力交瘁肝肠寸断：认为导致丈夫死亡的没有别的原因，只可能是注射了辉瑞疫苗的缘故。“它摧毁了我们的美好生活！” 12月18日，Michael医生作为前线医疗人员，接种了辉瑞疫苗。许多人在注射完后会有一些副作用，但是身体向来很好的他几乎没有任何反应。 不过，3天后，情况立即变得大不同——医生在洗澡的时候发现，他的手上和脚上突然长了一些红色的小斑点，像是出了皮疹。 随后，他在自己工作的西奈山医院做了一个小检查，医护人员发现，他严重缺乏血小板。 “一定是搞错了！”所有人都这么认为。 Michael医生从来没有出现过的情况，他不抽烟不喝酒，坚持健身，喜欢划皮筏艇，经常出海钓鱼，身体简直是再健康不过。 于是，医护人员又给他做了一次检查。结果还是一样，血小板严重不足。 “你不能回家，这很危险，你可能会脑出血而死亡！”看到这个结果，医生的同事们都急了。 血小板的功能就是帮助血液凝结，没有了它，人体就无法止血。Michael医生被诊断为ITP——严重的血小板减少症。这种疾病，儿童在感染流感或腮腺炎时可能会出现，而在成年人中，艾滋病毒、肝炎或幽门螺杆菌可能是诱因。 但是，这些情况，Michael医生之前都没有。 “我丈夫与医生谈过，他们说很可能是疫苗的原因。”医生的妻子表示。辉瑞疫苗采取的是mRNA技术，它实际上是一种指令，能触发免疫系统产生针对刺突蛋白的抗体。因此，当新冠病毒进入人体时，就可以识别并破坏它。 作为医生，Michael是疫苗的积极支持者，他相信这种疫苗是安全的，他也希望能保护他的病人和家人，所以毫不犹豫地在第一时间接种了。 才接种完，Michael医生被诊断出ITP，被建议接受手术，排期都定了，却在周日时突然病发身亡。15岁的女儿至今无法理解，溺爱自己的父亲怎么一夜之间就没了。 “28年前第一眼见到他，他还在读医科预科，我完全被迷住了，第一时间告诉朋友，这就是我要嫁的男人！”Michael医生的妻子忍住泪水。 “这就是事实，我们相爱了，这简直跟电影里发生的一样。我们结婚21年，我都想不起来我们曾吵过架。” “我现在没有办法让我的女儿或家人中的任何一个接种疫苗。我不希望感染新冠，我也不反对疫苗，但我们需要放慢脚步。” 对此，辉瑞疫苗发言人表示，他们已获悉医生在接种后16天死亡的情况，“我们正在积极调查此案，但目前我们不认为这与疫苗有任何直接联系。” 到目前为止，美国已有几百万人接种了疫苗。卫生部门报告，每100万人中有11.1人出现了副作用。迄今为止出现严重副作用的有29人。 此外，以色列已报告4例接种辉瑞疫苗后死亡的案例，不过当局认为，死因与接种疫苗无直接相关。 1月1日，葡萄牙一名41岁的医护人员在注射辉瑞疫苗2天后突然于家中暴毙。和Michael医生一样，她没有任何既往病史，身体向来健康。死亡来得毫无征兆。 同样，她的死亡原因还在调查当中。 此外，有关疫苗保护的有效性也正遭到质疑——美国77岁众议员Kay Granger在接种辉瑞疫苗3周后，按理已有足够长的时间形成抗体了，然而她还是感染了新冠。 日前，由于疫苗的短缺，包括英国、加拿大在内的很多国家都考虑推迟第二剂接种，甚至减少第一针的剂量，以便能使得更多人先接种第一针。 不过，世卫组织认为，应在21到28天内接种两针才能有效。不建议推迟第二针的做法。 在加拿大魁省，一家养老院在接种第一针之后，疫情依然没有控制住，感染人数还在增加。 信息纷繁复杂，使得还没有接种上的民众更为忧心——疫苗真的安全有效吗？那些接种后死亡的人，能否尽早有一个明确的说法？ 太多的未知让人恐慌，希望官方能早日答疑，不要再出现类似的意外了。

2021第一怒！ 2021开年，谁都希望疫情能翻开新的篇章，早日结束这场大流行。然而，就在刚刚过去的圣诞新年假期，有近半加拿大人枉顾疫情，照旧串门拜访亲朋好友；还有一些人出国度假，回来还伸手向政府领取1000元津贴；而就在大家都眼巴巴等着疫苗的拯救时，又被爆一大批疫苗依然躺在冷柜没有动静…… 这一下，特鲁多忍无可忍了，新年的第一场讲话，当众发飙！ 5日，加拿大总理特鲁多在宅邸门前发表2021年首场电视讲话，镜头可见，此时雪花纷纷，户外寒气逼人。特鲁多一脸凝重，似乎压抑着怒火，表示：“我感到十分沮丧。” “加拿大人已经不耐烦了，我也是！” 新年开年，让特鲁多情绪低落的糟心事还挺多，疫苗分发就是第一件。 在他发表讲话前，加拿大政府正因疫苗分发缓慢而饱受批评——不是人均疫苗数世界第一吗？不是订购的疫苗提前送达本国吗？明明领先起跑的加拿大，在疫苗施打上不仅远远落后以色列，连英国和美国都赶不上，真真显示了什么叫“加拿大速度”。 特鲁多皱着眉头表示：“包括我在内的所有加拿大人都感到沮丧，为疫苗还在冰柜中，而不是注射到人们的手臂里。” “这就是为什么我们要继续与各省紧密合作，不光是运送到省，也会支持他们尽可能快地给脆弱人群和前线人员接种。”特鲁多表示。 他还说，在过去的几周中，各省已经能够加强疫苗接种工作，但现在已经2021年了，疫苗的交付将“真正加速。” 早前，加拿大一些专家公开表示，对本国疫苗接种速度之慢感到尴尬。 根据特鲁多之前的说法，到今年9月，绝大多数加拿大人都应该接种上新冠疫苗。 然而，总部位于牛津大学的Our World In Data数据显示，截至1月2日，加拿大每100人的接种剂量仅仅为0.3（美国为1.28、英国为1.39，以色列12.59）。目前交付了超过42万剂疫苗，但从12月14日开打第一针到现在，仅有15万人完成接种。尤其是安省，到目前才接种了 5万剂。如果继续按这种速度下去，安省需要十几年才能接种完省内的所有成年人。 不是没有疫苗，而是疫苗明明到了，却躺在冰箱里睡大觉……这能不让人着急吗？难怪特鲁多会雪中咆哮。 总理表示，他将在周四，也就是2021年度的第一次会议中进一步讨论此事，探讨联邦政府如何支持和帮助将这些疫苗尽快提供给加拿大人。 他也坚持，今年9月，加拿大将有足够的疫苗，让每一个想要接种的加拿大人都能接种上。 预计到1月底加拿大将总共收到约100 万剂疫苗，足以为 50万人接种两剂疫苗。 令特鲁多怒火攻心的第二件事——一批加拿大人假日期间依然出国潇洒度假，还利用漏洞，在回国隔离的14天期间，厚颜无耻地领取疾病津贴（CSRB）。 CSRB的初衷，是为那些患有疾病后因与新冠相关的原因必须自我隔离的人，提供长达两周，每周500元的补贴。 本来是一个暖心利民政策，近日，却被人一些人利用，不但不顾疫情出国游玩，回来还伸手去要这1000元的津贴，引起广大民众的愤怒。 特鲁多在今天的发言中抨击了这些出国度假的人，“现在没有人可以在国外度假。很多人放弃了很多，不仅仅是假期。” “这个计划（CSRB）不适用于度假回国隔离的旅行者。这个计划是为了给无法上班的人提供病假福利，以免他们的雇主不让他们请假。这不是让某些人度假后自我隔离而享用的钱！” 他重申，进行不必要旅行的加拿大人应该承担风险，任何人返回加拿大前必须出示病毒检测阴性的报告。即便如此，仍要隔离14天。 “你必须要认真对待这一点。不遵守规则可能意味着真正的后果，包括罚款和坐牢！” 截至发稿，加拿大总确诊已经超过61万，死亡破5.2万。我们期望着告别2020后，2021必将是迎来胜利曙光，然而，从特鲁多的新年第一怒来看，前路似乎依然漫长……