加西周末

赶紧查查能不能领！ CRA又来发钱了，生活在加拿大的你，很可能会得到一笔像中彩票一般的惊喜收入！ 据悉，加拿大税务局（CRA）几乎每天都会开出大概50万加元的支票，但很多支票都没有被兑现。到目前已经累积了近800万张支票，也就是约12亿加元无人认领！ CRA发言人西尔维·布兰奇（Sylvie Branch）提醒公众：“每年，加拿大税务局都会以退款和福利的形式发放数百万笔款项。这是属于加拿大人的钱。” 很多纳税人没有勾选”direct deposit”直接存到自己的银行账户，而是选择了支票支付。但随着时间过去，越多越多的支票没有被领取，原因可能是人们更改了地址、给错了支票信息或者支票遗失。 大约有500万加拿大人（这个数字还在增加）还没有向CRA申领属于自己的一张或数张支票。赶紧看看你是否也因为这些原因忘了领钱！ 这些未认领的支票，包含了任何超过六个月直至20年以内的未付款项。在CRA于官网开通“未兑现支票”（Uncashed cheques）链接后，加拿大人已经通过该网页领走了48万张支票，相当于兑现了$1.08亿元。 即便如此，每天还是会有大约1700张、总计约50万加元的支票持续增加，就是没有人来认领。 税务局也搞不清楚，为什么还有这么多支票没人领取。支票数额和去年发放的新冠救济金无关，只包含其他长期项目，比如GST/HST退款，加拿大儿童福利金，或收入退税。 好在这些未兑现的支票不会过期，加拿大还是可以随时申请领取。CRA发言人也再次呼吁大家使用”direct deposit”功能，比支票兑现实用很多！ 要查询认领这笔钱也很简单，首先在CRA的官网登录自己的个人账户（没有的话需要先注册）； 在成功进入我的账户（My Account）后，查看概览（Overview）页面； 在右下角的相关服务（Related services）部分，滑动到底部，就能找到未兑现支票（Uncashed cheques）的链接。 点击该链接进入下个页面，你就能看到自己是否有任何6个月至20年以内的未领取支票了！ 如果有的话，每一笔支票需要填写一份要求的535表格； 在下一步中把填好的表格上传，并填写100个单词以内的简短申领概述。 确定所有内容提交完毕后，就可以安心等待4-6个周的时间，等到这笔钱到账啦！ 领新冠福利者即将缴税 领过CERB等新冠福利的小伙伴们注意了！从11号昨天开始，CRA已开始向很多人发出T4A表格，提醒人们是时候准备为这些福利交税了。 这份T4A表格包含了人们从一项或多项福利中获得的金额。列出的福利包括： 加拿大紧急救济金（CERB） 加拿大紧急学生补助（CESB） 加拿大复苏补助（CRB） 加拿大病假福利（CRSB） 加拿大康复护理福利（CRCB）   如果曾申请获得任何以上福利计划，需要在2020年税表的13000行输入2020年所获得的总金额。不过已有CRA账户，并使用NETFILE认证软件的用户，这项信息会自动被录入到报税表格中。 CRA也承认，计算这些福利税收的方式有一些复杂和混乱。比如上文中的CRB，CRSB和CRCB，在发放给申领人时就已扣税，而CERB或CESB却没有扣除税收。 不管怎样，一旦计算纳税人的所有其他收入（income）、减税（deductions）和抵税（credits），有的民众还是会在报税时发现自己欠钱了。 CRA此前还给拿到过CERB补助的44.1万人寄信，警告他们可能没资格享受此项福利，应该在2020年底前还钱，让很多加拿大人倍感压力。 联邦政府也听取了民众意见，表示有关过去12个月或2019年有至少5000加元净收入的要求不够清楚，造成混乱。因此正考虑减少CERB的还款金额、延长还款时间，帮助那些仍然无力偿还福利金的加拿大人。 尽管拖欠CERB还款将不会有任何罚款或利息，但政府还没有准备免除这笔还款。 加拿大就业、劳动力发展和残疾包容部部长卡拉·夸特洛夫（Carla Qualtrough）就强调：“这在未来并非不可能，但政策方向目前还没有改变。” ‍

太惨了 最近虽说美国和加拿大都开打疫苗，但是疫情却完全没有减缓的意思，仍旧在人们身边不断肆虐。 因此不少人也越来越担心，会不会哪天新冠病毒在不经意间落到自己的头上。 最近，纽约就有一名留学生在网络上分享了她从不幸感染到彻底治愈的全过程，让人感觉心惊肉跳：即使这名妹子平时非常注意防疫，却依旧因为和朋友的几句闲聊而惨遭传染！ 这位在小红书上名叫陈小桐妹子今年19岁，是一名身在纽约的留学生。本来今年就要去上大学了，为了能够顺利入学，她特意没有回国，选择留在了美国。 可让她万万没有想到的是，在去年12月时，她只不过去朋友家取了件东西，却成为了她噩梦的开始。 陈小桐一开始并不知道自己已经被感染了，一开始只是觉得嗓子不太舒服，并且开始打喷嚏，但她对此并没有太在意。 由于平时十分注重防疫，因此她也没往新冠这方面想，以为只是过敏罢了。 示意图 然而就在这时，陈小桐得知了自己朋友室友确诊的消息，而她几天前才刚去过朋友家，并且在他们家闲聊了几句。 得知这一消息的陈小桐当时就非常害怕，因为她本身就患有哮喘，像新冠这种直接攻击肺部呼吸系统的疾病来说，对她来说很有可能是致命的。 于是陈小桐立即就去诊所进行了新冠检测，结果让她的心一下子跌到了谷底：阳性！ 但奇怪的是，她朋友和确诊的室友朝夕相处，却没有检测出阳性，反而是检测出携带抗体。 被检测出确诊后，陈小桐立刻就开始了隔离，幸好有男朋友在，帮她买了体温计和血氧仪，随时监测身体状况，同时还买了哮喘喷雾以防万一。 不幸中的万幸是，陈小桐的症状比较轻，在隔离第三天的时候，她就感觉身体好很多了，心情也好了很多。 虽然还是会有胸闷气短的情况，但据陈小桐称，她由于患有哮喘，这种症状她原本就有，所以也没有太放在心上。 除此之外，就稍微有些咳嗽，流鼻涕，味觉嗅觉也都正常，但最影响她的还是失眠问题。有可能是确诊之后太过紧张，她有两晚上整夜整夜的睡不着。 但陈小桐自己也很清楚，调整心态十分重要，心情不好再加上睡眠问题将会非常影响胃口，抵抗力也会随之下降。 2020年的最后几天，在确诊了13天后，陈小桐又一次进行了检测，幸运的是，这次的检测结果转阴了。 整个隔离期间陈小桐都在社交媒体上记录，吸引了上万人观看，大家都在为她加油打气，还有不少同样确诊的华人们，一起交流了经验。 在隔离期间，陈小桐还网考了托福，即使确诊新冠还依然在努力申请大学，非常令人钦佩。 她表示：“疫情不能成为人们停滞不前的借口，生活总要继续。” 陈小桐的运气很好，没有出现任何重症，但这并不意味着所有人都能毫发无损地撑过去，因此，大家平时一定要注意防疫，不要被病毒感染！

研究者发现，在居民饮食纤维含量低的西方国家，新冠病毒传播尤为猛烈。 新冠疫情持续延烧，截至发稿前，全世界已有9197万人确诊，196万人死亡，实际感染人数恐怕更是远超想象。 疫苗虽已在多国展开接种，但真正显现出对疫情的控制作用，还有相当漫长的道路要走。这场与新冠病毒旷日持久的战役中，很多人时常在恐惧和松懈中来回摇摆—— 病毒无孔不入，全副武装仍能中招，但感染后死亡率似乎不高，可又有那么多健康的年轻人感染重症的案例… …万一我感染了，究竟是会有惊无险，还是病入膏肓呢？   近日，一项最新科学研究显示，感染新冠病毒后，罹患重症的风险程度，可能与一个人的胃肠道健康息息相关。 这项于本周在mBio科学期刊上发表的研究发现，那些感染新冠后病症更加严重的患者，往往也有胃肠道病症。 每个人的胃肠道中，都有独特的细菌组合，它们发挥着一系列作用，包括调整人体免疫反应。 该研究推论，胃肠道内的微生物群改变，会允许新冠病毒更迅速地传播到身体的更多器官，并且可能是导致一些已知风险（如慢性疾病）的潜在因素。 与新冠病毒相关的最常见症状，无疑是发烧和咳嗽，但实际上，这种病毒还可以攻击身体的其他部位，包括胃肠系统。该研究指出，当新冠患者的病情严重到需要住院治疗时，那么这些人中，相当大一部分其实都出现了腹泻、恶心和呕吐等症状。 根据这项研究，一旦新冠病毒成功进入胃肠系统，患者的病情就会恶化。而如果患者本身的胃肠道就有问题，微生物群发生了改变，那么新冠病毒就可以更加轻易地长驱直入。 “改变后的胃肠道微生物群，与新冠重症之间，似乎存在着明显的联系。”该研究的主要作者，韩国大学微生物学家Heenam Stanley Kim博士表示，功能失调的胃肠道，可能会加剧感染新冠后病症的严重性，因为较低的微生物水平，会使新冠病毒更容易到达消化道和内部器官的表面——这些器官表明上，有大量的ACE2受体，新冠病毒正是通过其突刺蛋白与该受体的结合，从而侵入人体细胞。 不良的饮食习惯，是改变胃肠道菌群的原因之一。Kim表示，他之所以决定研究胃肠健康与新冠之间的联系，是因为他注意到，在很多居民饮食纤维含量低的西方国家，新冠病毒传播尤为猛烈。 “纤维不足的饮食，是造成胃肠道微生物群改变的主要原因之一，这会引发很多慢性疾病。”Kim说，假如胃肠健康与新冠重症之间的联系，在未来的研究中被进一步证明，那么或许可以为预防新冠重症提供一种新策略。 “比如，只要简单地改变每日膳食纤维的摄入量，就能显著帮助提高胃肠道健康。这种饮食上的改变，可能会是值得考虑的预防新冠重症最简单有效的方法。” 此前，来自香港中文大学的研究团队也曾在分析100名新冠住院患者的血液和粪便后得出结论—— 胃肠道微生物群可能会通过调整宿主免疫反应，影响新冠病症严重程度。 该研究作者发现，新冠重症患者胃肠道内，一些用于帮助免疫系统的细菌含量明显不足，例如普拉梭菌（Faecalibacterium prausnitzii）和两岐双岐杆菌（Bifidobacteriumbifidum） 而这两种对免疫系统有益的胃肠道细菌，都可以通过日常生活中常见的食品补充。 例如，食用小麦，洋葱，香蕉，大蒜，和韭菜，都可以提高人体内普拉梭菌含量。 而纤维，发酵食品，全麦食品，以及可可、红酒、葡萄皮、杏仁中含有的多酚，则被发现有助于提高两岐双岐杆菌含量。 目前，有关胃肠道健康与新冠重症之间联系的研究仍处于初步阶段，想要证明其直接联系，还需进行更多相关研究。 不过，正如Kim博士所说，哪怕不为潜在的预防新冠重症风险，就算为了自己身体的长期健康，也一定要多注意保护胃肠道，摒弃不良饮食习惯。 希望大家新的一年里，都能健康平安，百毒不侵！ ‍

影后跌落神坛！   作为国际知名的华人影后，章子怡最近一段时间简直是住在了热搜上，有关她的各式讨论总是沸沸扬扬。     她不仅在演戏综艺里频频语出惊人，对众多明星选手们犀利评判；还在新剧《上阳赋》里饰演15岁少女，遭到网友炮轰，称其装嫩，满眼沧桑挡不住。     已经42岁的章子怡，天生长得标致清秀，即使在如今生了两娃后也保养得非常不错；并且随着阅历的增长，自有一股成熟妩媚的风韵，是妥妥的影坛女神无疑。     然而，在近日播出的电视剧《上阳赋》中，这位霸气的国际影后，却饰演了刚满15岁的女主角王儇。     此举遭到了不少网友的吐槽，因为即使打光再柔和，也难掩她脸上由岁月带来的沧桑感，实在和稚嫩少女的设定不搭！     回想当年，章子怡20岁演《我的父亲母亲》，21岁演《卧虎藏龙》，那时的“国际章”脸上是真的满满的胶原蛋白。     而到了现在，年届四十的她再来演少女，尽管还是非常到位地用演技诠释出了小女孩的青春烂漫，但观感上却难以说服人！     看这夸张的造型和妆容，不说不知道是女孩年满15岁行及笄礼，还以为是经历无数复杂宫斗后的皇后胜利而归；     抱着皇帝舅舅卖萌的场景也非常违和，更像是受宠的妃子在和皇上亲昵撒娇；     大龄女星演少女不是不行，但让气势凌厉的章子怡像无知少女一般天天哭唧唧装无辜，实在太难为她了，也让观众难以看下去…… ‍‍   而且章子怡刚在《我就是演员》里怒怼金莎，嫌她和金子涵演的《三十而已》水平太烂。     章子怡在点评时直言为什么谁都要来当演员，还激动地表示“难道演员成了最低级的职业吗？”     逼得金莎只能在网上澄清，说自己很尊重演员这个职业，但表演确实不够满意，自嘲“把正房演成小三了”。还在采访时说对章子怡的点评很愤怒。     转眼间，章子怡自己却在电视剧里非要扮15岁少女，看得别人一脸尴尬。     面对大量的口诛笔伐，章子怡自己也在微博上难得发声，让片方不要过度营销她的“少女感”。     可惜大部分观众仍不买账，质疑为什么不能让年轻演员去演角色的少女时期，为什么章子怡自己非要接拍这部戏。     用影后自己对别的演员亲口说的话就是：“谁逼你去接不适合的角色了，是要糊口还是为了过瘾”？     如今这部云集了章子怡、周一围、于和伟、左小青、杨祐宁、赵雅芝、惠英红等实力派演员的《上阳赋》，豆瓣评分仍然只有6.0分。     撇开选角违和来说，这部剧的制作班底还是十分厉害的，导演是候咏是第五代导演代表之一的候咏，还有《一代宗师》的摄影指导、王家卫的御用造型师等等。     只能期待角色成长后，后面的剧情越来越精彩，也能让章子怡的演技真正大放异彩吧！  

难道享乐比命更重要？ 在刚过不久的圣诞和新年节日期间，不少加拿大人仍然外出欢聚享乐，将近日各省的疫情数字再度拉高。一家卡拉OK餐厅最新爆出群聚疫情，短短两周已有16人感染，并且二次传播的风险正急剧增大！ 这间位于萨斯喀彻温省的Crakers卡拉OK餐厅，从12月23日至1月4日之间，已有16人因为去用餐或唱歌而确诊新冠。 萨省卫生局官员警告公众，由于该家卡拉OK的疫情，省内目前存在潜在的超级传播者，而且有“第二次传播的重大风险：”所有在12月23日至1月4日去过此地点的人，都必须立即隔离14天。 KTV、酒吧等室内娱乐场所一直是疫情的多发地。去年9月底，多达12名华人留学生在渥太华一家KTV举行生日聚会，无视社交距离和戴口罩防疫，结果酿下大祸，其中9人确诊，1人曾被送入重症监护室！ 在拥挤吵杂的KTV内，人们亲密无间地聚在一起放声高歌、大声贴近交谈，也让新冠病毒肆无忌惮地在空气中传播。 由瑞典隆德大学 (Lund University)进行的一项实验中，12位健康人和2位确诊者都不戴口罩演唱了同一首歌曲《Bibbis pippi Petter》，其中有7人是专业歌剧演员。 通过高速摄影机拍摄来看，当他们越是唱得响亮，越会向周围的空气喷射出大量的气溶胶颗粒和液滴。 特别是唱到字母B或P这种爆破音时，空气飞沫简直就是洒水壶一般肆意喷溅在附近的空气中。 比起说话，唱歌时需要更多气压来发声，空气流动会更强，而且往往是持续地发声、更清晰地发出各种音节……各种因素都导致了携带有病毒的空气颗粒，更可能会在高声歌唱时被传播。 而KTV这种娱乐场所往往是通风不好的密闭空间，又大大增加了新冠病毒传播的风险。 根据美国科罗拉多大学（University of Colorado）的研究，若有6人在一个房间内聚会，其中存在一位“0号病人”，如果大家都不戴口罩互动、而且室内完全密闭不通风，所有人将在4小时内全被确诊者传染！ 如果每人都戴着口罩、但仍然长时间暴露在确诊者不断释放的病菌中，5人中的4人也会被感染； 除非6人全部佩戴口罩、将聚会时间缩短一半而且还保持室内通风，才能降低到只有1人出现感染风险。 若是自己在家低吟浅唱、正常和家人交谈，谁也不会认为这有多大问题。但新冠尚未减退的情况下，浩浩荡荡一群人去娱乐场所纵情欢唱，简直就是唯恐不受到感染了。大家还是要多加防范，别等到出事才无力挽回！

能不能买到全看运气 最近这两天，中国不少地区都在经历着多年难遇的寒潮，最低气温更是创下了新低，其中，北京气温降到了-20℃左右，上海也出现了-8℃的超低温。 不断袭来的寒潮，让保暖成为了大家最近热议的话题，号称世界上最温暖羽绒服的加拿大鹅，近期遭到了市民们的疯狂抢购。 有报道表示，在上海，国金中心、环贸iapm商场等加拿大鹅门店都在大排长龙，进店需要排队两小时。 以上海国金中心为例，加拿大鹅上午十点开门，但在九点半的时候，店门口就排起了长队。 店员告知客户，现场大约有25组人在排队。 如果想要进店购物的话，需要1小时过后再来排队，然后还要再等一个小时左右才能顺利进店。 还记得先前温哥华Pacific center那间加拿大鹅刚刚开门的时候，每次都要排队将近1个小时才能进去，没想到如今风水轮流转，轮到国内门店排队了。 上海环贸iapm购物中心的加拿大鹅旗舰店同样火爆，在最近这一个月里，每天门店开门前就开始大排长龙，一般都要等1到3个小时。 在如此旺盛的需求之下，即使是售价将近10000元的羽绒服，也几乎全都卖断了货。 据店员透露，由于收到疫情的影响，货物进口受到严格的控制，目前品牌的经典款式基本都处于断码状态，尤其是小号和中号等适合中国人体型的码数，能不能买到全看运气。 身在加拿大的朋友们，想必最近也收到不少亲朋好友的问候，都是希望能买件加拿大鹅回国。 不过有意思的是，这一畅销现象目前独属于加拿大鹅，同为奢侈羽绒服品牌的Moncler，以及国内羽绒服龙头品牌波司登，在线下并未得到消费者如此热烈的追捧。 甚至有人列了一个羽绒服鄙视链出来： 加拿大鹅最初的设计本意，是为在极寒地带户外工作的人员提供可靠的保暖装备，因此其羽绒服杰出的保暖性在全球享誉盛名。 即使在零下30度的极寒地带，比方说南北两极地区，也能保持温暖舒适，而国内最近正好又碰上极寒天气，因此销量大增。 加拿大鹅虽然在国内遭到疯抢，但其股票近期却一路连跌。自2020年11月24日以来，加拿大鹅的市值已经累计蒸发了11.96亿美元。 在上周，美国券商BTIG也将加拿大鹅(GOOS.US)的评级从“买入”评级下调至“卖出”。 分析师表示“该公司第三季度的业绩可能无法达到普遍预期。冬季的结束以及随之而来的需求疲软，导致销售复苏乏力，将对该公司股票构成压力。” 在去年的5月20日，由于疫情原因，加拿大鹅还宣布将裁员125人，约占其5000多名员工总数的2.5％。 不过，正是由于中国疫情控制得好，消费者的需求相比其他地区更为强劲，才得以让加拿大鹅不至于亏得太惨。 加拿大鹅首席执行官Dani Reiss在财报中表示：“中国大陆销售已经恢复增长”，电商业务也出现了符合当下局势的增长，且增幅巨大。 加拿大鹅在中国大陆的零售收入增长了30％以上， Reiss在接受媒体采访时曾表示，加拿大鹅在中国区业绩尤为重要，其表现将影响公司全年业绩前景。 你今年买鹅了吗？