疫苗能降低新冠的重症率和死亡率，对“新冠长期症状”（Long COVID）和后遗症的预防性却很弱。随着新变种BA5传播率加快，新冠长期症状成了人们最担忧的事。
就连身体健康、长期运动的年轻小伙，在患上长期症状后，呼吸困难，头脑发雾，哀叹每日只能躺床上。让人意外的是，这个外国小伙为调整呼吸，竟打起了太极拳…
21岁的阿斯顿·布朗性格活泼开朗，热爱运动，在大学很受欢迎。课后和朋友相约俱乐部打橄榄球，周末喜欢登山跑步，假期骑行环游悉尼。
但是，新冠彻底改变了他的生活。
经历发热、寒战、咽喉疼痛等类似感冒症状，一两周后，布朗以为自己康复了。
当他发现自己坐在电脑面前，尝试像过去那样读书工作时，却发现自己大脑空空，呼吸急促，完全无法集中注意力，什么也做不了… 不仅如此，身体还极度疲惫，挣扎过后，最终躺回床上看天花板，随便做什么都气喘吁吁。
医生说，布朗患有新冠长期症状。
疲惫、脑雾和呼吸困难的症状持续数月，挥之不去，卧床不起，却难以医治。
当地的COVID诊所无可奈何，为了帮像布朗这样的新冠患者调节呼吸，甚至教起了打太极拳。
“第一个是开气.. 你通常向左迈步，你会这样，吸气，再慢慢地呼气。“
诊所的物理治疗师说：“很多证据表明，太极对人们的心理和身体都有帮助。重点是协调呼吸与运动，这有助于促进人体的放松反应。”
不仅布朗所在的诊所，世界各地有不少医生尝试带新冠患者打太极，进行呼吸练习，再配合医疗辅助设备。
调整呼吸是恢复健康的第一步，此外，布朗也没忘加强锻炼身体，但是很难恢复到过去的体能和运动水平。
稍微运动一下，就气喘吁吁，像年迈病重的老人。
“几天前，我绕着跑道跑了几圈，这是我全年第一次跑步… 我做什么都要非常小心谨慎。我最担心的是，做过多反而身体受不了。”
注意力也成问题。布朗在1月份感染COVID时已接种了双重疫苗，但这并没有让他免于持久的脑雾，不能正常地读书工作，严重影响了他的生活。
“这令人担忧，我认为… 这几乎表明，没有人可以免受COVID潜在的长期影响。”
正如布朗说的，长期新冠案例比人们知道的还要普遍。据美国近期一项调查显示，曾感染过新冠病毒的成年人中，近1/5的人仍在遭受新冠长期症状的折磨，即便是身体健康的年轻人。
23岁拿高校奖学金的“学霸”拉维·雅克，也因患新冠长期症状，卧床不起，至今已持续一年多。
“老实说，它彻底把我的生活毁了。” 积极向上的雅克提到这事，万分沮丧。
“每天我不得不卧床13-16个小时，这样已经14个月了。因为这个病我无法像从前一样做自己喜欢的事，或者任何有意义的工作…
以前在学校，我的学业非常出色；现在我很费劲才能读完一篇短文章。以前我每周都骑行，每次差不多20英里。现在骑15分钟，回家就筋疲力尽。”
这样的症状对老年人来说更是致命的，因为疲劳、虚弱、疼痛、精神错乱和虚弱加剧等症状，是我们经常在重病老年人身上看到的，多数人只当这是衰老的正常现象。
特里·贝尔在感染新冠并住院数周后的约18个月里，连挂衣服都成了难事。这点小动作让70岁的他拼命喘气，大口呼吸，难以恢复平静，时常引发重度疲劳感。他开始拄着拐杖走路，比得刚新冠时还轻了50磅。
很多时候，得新冠长期症状的患者不得不反复向医生解释自己出了什么问题，不然只会被当做体能不好。
有丈夫说，自己目睹了新冠长期症状给妻子带来的影响后，才发现新冠长期症状是真实存在且危险的。
他的妻子在一次科学作家会议上教课时感染了新冠，本来是一名健康的64岁女性，已接种疫苗和加强免疫，最初感染新冠病毒时，无明显症状。然而七周后，她总感觉大脑缺氧，极度疲惫，只能专注于某件事一个小时左右，就需要打盹。虽然在慢慢努力恢复，但她的大脑功能或认知水平仍远未达到基线水平。
新冠长期症状引起了医学重视，研究人员也在努力研究如何诊断，以及未来如何治疗。
最近加拿大研究人员表明，他们已经找到了关键线索。
新冠长期症状最常见的是喘气和无法进行剧烈运动，但极其难以诊断和察觉。
通常情况下，长期新冠患者看医生，会进行呼吸测试和CT扫描，只要这两项是正常指数，医生便认为他们具有正常的肺功能。即便出现异常喘气，也无法判断病状。
奥运会金牌得主亚历克斯·科帕茨（Alex Kopacz）在感染COVID-19后的几个月里，吸氧两个月，经历了许多健康问题，包括肺部血栓和扩散。最典型的是呼吸困难。
他花了近四个月的时间才重新站起来，再次正常呼吸。但是没有新冠长期症状的官方诊断，科帕茨不知道究竟发生了什么。他也参与到了这次的研究中。
这项新研究就是要找到致使呼吸困难的罪魁祸首，才能对应治疗。
他们使用MRI核磁共振扫描，终于发现出问题所在。
研究时，参与者在接受核磁共振扫描的同时吸入气体，研究人员可以看到肺部的5亿个气囊如何将氧气输送到血液中。新冠长期患者与健康志愿者相比，氧气的转换受到抑制。
研究人员说，红细胞负责将氧气从肺部输送到身体其他部位。氧气流向红细胞的任何中断，都会触发大脑说“多呼吸”，也就产生了呼吸困难的感觉。
参与研究的所有34名患者都遇到了红细胞吸收氧气水平的问题。
研究人员表明，目前知道如何发现问题，就能诊断病情，未来会有更多进展。
