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周主任讲坛

周主任讲坛

送给甲状腺患者的吃货指南(一)

不知觉中,又到了一年中可以名正言顺的“大吃大喝”的中国新年了,然而,有一批吃货朋友们却陷入了郁闷和烦恼之中,因为他们得了甲状腺毛病,听说既要“忌生冷油腻、辛辣发物、刺激性食物”,又...

避免颈椎病的“克星”

温哥华的冬季是漫长的雨季,气候阴晴不定,气温忽高忽低,这对原本就有颈肩腰背痛的人,稍微防护不及,就会旧疾复发和加重,每年这个季节因“痛”来就诊的病人占半数之多,寒冷可谓是“疼痛性疾...

打好阻击 流感的保卫战(下)

中医认为疾病的发生关系到正、邪两方面,“正”指正气,即人体的免疫力,这是疾病发生的内因。“邪”指外邪,是致病条件和外因。正气盛时,正能胜邪,抗病能力强,不易发病。正气虚时,正不敌邪...

打好阻击流感的保卫战(上)

今冬流感来势汹汹,不仅中国流感活动处于冬季高峰,北美、欧洲等地的流感病例同样明显增多。今年北美多地遭遇严寒和冰雪天气,导致人体抵抗力减弱,流感病毒更易乘虚而入。加拿大公共卫生署发出...

保护膝关节 你做对了吗?(下)

运动确实有其两面性,选对运动,事半功倍,选错运动伤害加倍。首先膝关节是屈伸关节,只有在屈伸运动时,循环才是良好的。如果长时间保持一个姿势,或做绕环运动等都是不适合的。膝盖的最大承载...

“三九”补一冬 来年无病痛(上)

很多人都听过这样一种说法“小病不断,大病不来”。日常生活中,一些被称为“药罐子”、“病秧子”的老病号常能长寿,而平时看上去很健康的人有时却突然得大病、重病,这让人很不理解。 ...

你适合贴“三九贴”吗?

冬至一过,来做“三九贴”的人明显多于去年。 三九贴是传承了中医“冬病夏治及冬病冬防,阴阳调和”的原理,与三伏贴相辅相成,有增强抵抗力和防病治病的效果,且药效温和安全,因此被越来越多...

骨质疏松 防重于治

骨质疏松症是一个可防可控的疾病,只要我们做有心人,正确认识并重视骨质疏松,那么我们就可以避免因骨质疏松带来的麻烦。 骨质疏松症的预防应从儿童、青少年做起,通过合理膳食营养和适当的...

骨质疏松偏爱你这种人吗?

在很多人眼里,“健骨”、“补钙”“预防骨质疏松”都是老年人需要注意的事。事实上,很多人的骨骼健康状况不容乐观。 一个公式算出骨密度。利用自身的体重和年龄,估算出患骨质...

警惕“寂静杀手” 骨质疏松症(二)

骨质疏松症和高血压、糖尿病一样是一种慢性病,虽然多见于老年人,但并非是老年人的“专利”,如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,钙摄入少,体瘦,这样就达不到理想的骨峰...

警惕“寂静杀手” 骨质疏松症

对于骨质疏松,很多人并不陌生,但大多数都是一知半解,长期腹泻会得骨质疏松,你知道原因吗?你相信喝可乐会得骨质疏松吗?对骨质疏松我们应该重新认识。 我们的骨头外面是一层...

因人施养 才是科学养生

很多人都听过这样一种说法,平时有些小病小痛的人,比起那些平时没有任何毛病的人更长寿,也就是常说的“小病不断,大病不来”。据美国一家保险公司对数百名年逾百岁的老人进行调查研究,发现长...

冬季养生 重养肾固精

平时我最常听到病人问的一个问题就是“我这病能根治吗?”。治病当然都希望去根儿,对急性阑尾炎手术治疗,把阑尾切除了,你可以说是去根了;但对许多病来说“追求治根”是不现实的,如对前列腺...

“男科病”不都是“肾虚”

又要到“冬补”时节,最近来诊所诊脉的人有不少是想了解自己是不是“脾虚”、“肾虚”,以及冬令如何“进补”。 虽然人们的健康养生理念日渐增强,但民众对“冬补养生”普遍存在误区,以为冬...

不可小觑的带状疱疹(下)

带状疱疹病毒具有亲神经的特点,最易发于胸部侵犯肋间神经,其次为头部和腰腹部,通常只发于单侧,极少两侧同时发生;因为皮疹分布沿神经走向,多呈条带状,特别是发于胸肋间的疱疹更像扎腰带一...

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