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周主任讲坛

周主任讲坛

如何从根源上防治痤疮

如果痘痘已成为你美容的大患,那就要从饮食起居,到个人养护等多方面注意,并针对痤疮发生的几大因素综合干预,才能有效防治痤疮的发生。 饮食宜清淡均衡,养成多饮水、按时作息的习惯,...

人为什么会长痘

对季节调整,每个人都有个适应的过程。尤其是皮肤,春季气温升高,紫外线强度增强,皮肤皮脂腺分泌活动也随之增加,沉寂一冬的痘痘又开始活跃起来。易长痘痘的姑娘、小伙们又开始进入新一轮的“...

春天如何拒绝 “春季皮炎”?

有“樱花之都”美称的温哥华,今年的春天姗姗来迟,樱花、桃花恣情争艳,美不胜收,人们在尽情领略樱花美景时,也带来美的遗憾——“花粉症”、“日光性皮炎”等过敏性疾病也在悄悄地找上你。 ...

走出减肥的误区

对计划减肥的人来说,“吃什么”是一个很难面对的问题。确实,想要减肥成功,饮食是至关重要的一环,制定一套科学合理、营养美味的瘦身食谱是所有减肥人群走向成功的一本秘籍,但很多人减肥心切...

针灸减肥的优势

现在越来越多的人们开始关注自己的健康和美丽,减肥产品也不断推陈出新,坊间的减肥方法更是五花八门。可人们在享受瘦身之后轻盈喜悦的同时,也听到了越来越多的坏消息。如何科学减肥?哪个方式...

减肥就是抗癌, 快行动起来吧!

说起肥胖致病大家肯定不会陌生。肥胖是糖尿病、心血管疾病及其他代谢性疾病和肿瘤的潜在危险因素,但肥胖到底增加哪些癌症风险,其致癌程度如何就没多少人那么清楚了。就在今年的2月28日,英...

健康睡眠,远离慢性病

3月21日是世界睡眠日,今年睡眠日的主题是:健康睡眠,远离慢性病。这是一项全球性活动,旨在使更多人意识到睡眠健康与生活方式及慢性病管理的重要性。 人生的三分之一时间在睡眠,正...

别让肥胖“累”坏了肾

今年的3月19日是第12个“世界肾脏日”,今年“肾脏日”的主题是“肥胖与肾脏疾病”,其旨在让人们了解肥胖与肾脏疾病的关系,“为肾脏健康而行动起来!”。 肾是泌尿器官之一,它不...

如何抵抗更年期肥胖?

又是一年“三八妇女节”,这几天微信、短信都是对女性的赞美和祝福——“貌美如花”、“青春靓丽”、“永葆青春”、“美丽长驻”……爱美是人的天性。而随着岁月流逝,当镜子中的你出现无法消除...

女性比男性更需要“补肾”

说到补肾,很多人都会有误区,认为只有男性才需要补肾,这种认识是错误的。俗话说,“男怕伤肝,女性伤肾”,其实,补肾对于女性来说也是非常重要的。肾关系着女性一生的健康,上至生长发育,下...

月经量少是卵巢 衰老的标志吗?

我在门诊经常遇到有患者因为月经多少的问题来就诊的。相对于月经过多,更多的是因为月经过少来就诊。无论是准备要孩子,还是已经生完孩子的,她们担心的问题都是一样的:自己会不会是卵巢衰老了...

防“卵巢早衰” 关键在于内分泌

现在“卵巢保养”很时尚,不少美容院都在开展这个项目,似乎在肚皮上放些药物或精油,再加上按摩,药物就能渗透到卵巢起到保养卵巢的作用。事实上,卵巢位于腹部的最深层,一般按摩根本影响不到...

珍惜卵巢的青春 莫待无花空折枝

原本怀孕生子是顺其自然、水到渠成的事,但对现在的女性来说却变得越来越遥不可及。据2012年中国不孕不育现状调研报告显示,在育龄人群中,不孕不育率高达到12.5%,尤其是经济相对发达...

中医治疗 “更年期综合症”更具优势

成长、脱变、衰老是每一个女人都要经历的过程。成书于2000多年前的《黄帝内经》就对女性的生理作了精辟的概括:女性从七岁开始,以每七年为一个阶段,生理上会发生飞跃性的变化,约到“七七...

你对“更年期”认识多少?

“别惹她,她这是到更年期了。”生活中常有人给喜怒无常的中年女性扣上“更年期”的帽子。在我临床中不乏有更年期不适来做调理的,也有因担心更年期提前而来就诊的年轻女性。女性更年期已经成为...

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