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预防

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超防晒新理念 ——如何避免“皮肤癌”?

近日一位英国18岁少女患皮肤癌离世的新闻,给平日不注意防晒的人敲响了警钟。每年的5-8月是“日旋光性皮炎”的高发季节,防晒是夏天每个人必备的功课,出门前必须关注当天紫外线指数(UV...

手机辐射会让人长脑瘤吗?

现代社会手机的普及程度越来越高。加拿大非营利组织MediaSmarts去年所发布的一份报告表明,加拿大七年级的学生中有超过一半的人有自己的手机,四年级的学生中也有近四分之一的人有手...

恼人的肩颈酸痛与肩颈综合症

日常生活中,许多中老年人,尤其是中老年女性,经常出现颈部、肩部、臂肘等部位酸软、痹痛、乏力等症状,甚至发生功能障碍,劳累后加重,这很可能是患了肩颈综合征。如有这些症状,建议找医生检...

如何让运动有效地抵抗慢性病

人到中年的Alison移民来加拿大才两三年,由于生活环境的改变,她的体重增加了很多,并患上了轻度的高血压。在最近的健康检查中,家庭医生针对其症状没有开出任何药物,而是建议她锻炼身体...

等风来加拿大一公司,推出快速精准基因检测工具

毫无疑问,基因检测会成为未来精准医疗的发展方向。2015年3月,好莱坞巨星安吉利娜朱莉在媒体公开表明自己因基因检测结果提示有罹患卵巢癌高风险而切除卵巢和输卵管后,越来越多的人将眼光...

加拿大年轻人中风风险升高

很多人都以为中风是一种老年病,但在现代社会,中风患者却有年轻化的趋势。虽然每年大部分的中风患者年过65岁,但也有10%到15%的患者为45岁以下的年轻人,而且这一比例有升高的趋势。...

冬季预防心脑血管疾病

李先生曾是一位中风患者,现在他虽然已经完全恢复,可谈起那次发病,仍还是记忆犹新。那是几年前的一个冬天,大约在一月份左右,早晨一觉醒来,李先生就觉得口角收不住口水,直往外流,左上肢麻...

旅行时该带哪些药品?

临近圣诞节,很多朋友会利用节前节后的一段时间外出旅游,算是给自己和家人一年辛勤工作或学习的奖励。外出旅行时,带一个小小的医药包是必备的,以备需要急救或是出现其他意外情况。这个旅行医...

鱼油营养品该怎么吃

据加拿大统计局最新的研究报告显示,有将近40%的加拿大人欧米伽3摄入不足,达不到推荐量。这项名为《加拿大人健康指标调查》的调查测量了受访人血液中的欧米伽3指数,即血液中EPA(二十...

喝牛奶不等于补钙 保持骨骼健康该吃什么?

我们总是能听到“想补钙,多喝牛奶”的说法,多年来政府和卫生组织一直建议人们喝牛奶来强健骨骼。然而,大量的科学研究质疑牛奶预防骨质疏松性骨折的能力,大多数的研究未能找到牛奶摄入量与减...

少吃精加工食品 巧用移动应用程序 降低患心脏病风险

心血管疾病及心脏病已经成为导致加拿大人死亡的头号杀手,也是加拿大人花费最多钱治疗的疾病。加拿大心脏与中风基金会呼吁,应从饮食上入手,自己动手用原材料烹制食物、减少加工食品的摄入,才...

女性易患心脏病 教你识别罹患心脏病的信号

女性与男性在心脏病发作方面的症状有很多不同,而且常常不明显。有烧心症状的妇女,你们要小心了,这可能是心脏病发作的信号! 心脏病是女性第一大杀手 肥胖、缺乏运动、糖尿病、...

节假日要防止胃脘痛

元旦过去,我们中国人的传统农历新年很快又要来临,节假日里少不了探亲访友,聚餐小酌,烟酒应酬,打牌麻将,欢畅之余,这段时期往往也是肠胃不适,胃脘疼痛的高发期,所以大家应引起注意,...

中医治疗糖尿病源远流长

糖尿病在中医里被称为“消渴”,在消渴病的理论和治疗上中医药自成体系,几千年来总结出中药、针炙、气功、饮食、运动及民间单验方治疗消渴病的经验。不仅丰富了世界医学宝库,而且在防治糖尿病...

流感季节吃什么?

最近一段时间,温哥华雨水连绵,气温骤降,这个秋冬之交的季节也是感冒的高发期,尤其是对免疫力不高的孩子们来说。虽然你不能控制病毒,但是可以通过健康的饮食来提高免疫力。 良好的卫...

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