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心理

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谨防冬季抑郁症

温哥华冬日的特点与其它地区有些不同,多为整日的阴雨连绵,日照时间少之又少。常此以往,一些无所事事,或年末诸事繁杂压力山大,或性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人,就很容易患上冬季抑...

BC省半数抑郁患者 未得到有效治疗

你很可能患有抑郁症而不自知 抑郁症,又称抑郁性障碍,是一种以抑郁心境为主要特点的心理疾病。它又可细分为重度抑郁障碍、心境恶劣障碍和季节性情绪失调等病症。提及精神类疾病,人们普...

涂色解压兴致高 要防止过劳

谁都不会想到眼下在成人世界流行的图书竟然是填色游戏书,许多自从幼儿园毕业就再也没有碰过涂色书的成人也乐此不疲,大小书店里还设立了专架来销售。目前,在亚马逊北美最畅销的20本书中,4...

女性使用社交媒体 可帮助减轻压力

最近二、三十年来,国际互联网飞速发展,新的应用层出不穷。有人说网络就像一个黑洞,削弱了工作效率,占据了人们的闲暇时间;超市里、公交车上,大家都在争分夺秒的浏览微博、微信,好...

精神疾病人跳桥自杀引热议

上周,North Delta一个年轻男子因为精神疾病被警方送往医院,医生给了他一粒药丸,然后就让他出院了。不久之后,他自己走上了Alex Fraser大桥,爬上桅杆,跳了下...

开学前如何消除入学焦虑

劳动节的长周末宣告了这个美好暑假的结束,也预示着新学期的开始。相信大多数家长已经带孩子一起准备好了新学期需要的文具。但也有不少新入学的孩子,由于担心自己表现不好、害怕和陌生的小朋友...

控制情绪才能明智消费

是把钱今天花掉,还是留到明天?许多金钱方面的决策最终都是涉及这个本质问题:如果今天买了裙子或太阳镜,周末就没有钱到餐馆吃饭。遇到这类问题时你该如何抉择?是通过计算吗?如果不是,那么...

老年人如何重塑积极心态

很多老人因为孤单,常常会亮着灯睡觉。也有的老人常常会看着电视就睡着了。美国研究人员发现,人们如果常亮着灯,或者开着电视、电脑睡觉,容易导致焦虑,甚至患上抑郁症。研究发现,上夜班的人...

莫言热的心理解析

诺贝尔文学奖得主莫言上周刚赴瑞典领奖。自莫言获得诺贝尔文学奖的消息公布后,他的书成了中国各大书店销售榜上的冠军,长久以来被边缘化的纯文学也因为莫言,成为了新的热点。有专家表示,哪怕...

想记忆效果好,去公园看风景

如果你有什么需要背诵,或者你的孩子在学习中需要记什么东西,别呆在家里面对着电脑,或是看着窗外的街道。最新的一项心理学研究表明,去公园可以提高你的记忆力的20%。 密西根大学的...

“换位思维”有益身心健康

德国心理学家近年做了一个心理学实验。他们将受试者分成两组,给每个人100美元去赌钱。在进赌场之前,测试者对其中一组人说:“如果你们选择不赌的话,你们就会失去百分之六十的钱。”结果,...

乐嘉 解读性格色彩中的“红黄蓝绿”

作为FPA性格色彩创始人,国内性格分析应用领域的权威,乐嘉的“红黄蓝绿”性格色彩分析倍受各阶层人士广泛推崇。这位卓越的演讲者和培训导师,用一颗慧心和一双“色”眼来观察这个世界解读相...

远离自杀从抵制抑郁开始

“9月10日”,很少有人知道是“世界预防自杀日”。调查显示,每年全球死于自杀的人数超过85万人,而自杀未遂的人数可能至少是自杀死亡人数的10倍。在15-34岁人群中,自杀则是死亡原...

阅读如良药 善服则有济

阅读是一件赏心悦目的事情,但是近期研究发现阅读也能减肥。这个研究来自美国杜克大学科学家,阅读有关减重小说或者小说中有减重情节的人,可从小说中汲取足够的减肥力量,他们的体重不会继续增...

幸福在于比下有余

克里斯‧博伊斯和西蒙‧穆尔是美国著名的心理学家,分别来自华威大学和卡迪夫大学。不久前,《时代》杂志发表了他们的最新研究成果。 长期以来,人们总是对更加富裕的社会却没有实现集体...

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