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乔清英女性保健专栏

乔清英女性保健专栏

中医治疗多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是女性最常见的内分泌紊乱性疾病,在闭经的女性中占25%,在无排卵性的女性中占约50%—70%。多囊卵巢综合征其发生是由于丘脑—垂体—卵巢轴功能失调,破坏了相互之间的依...

值得注意在治疗 多囊卵巢综合征中的“误区”

我们知道,卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行,而卵巢的作用,由内分泌系统分泌各种激素来控制,如雄激素、雌激素、胰岛素等,一旦内分泌发生紊乱,卵巢内卵泡的正常发育就受到抑制,无法选...

向古人学养生: 白居易的静心消暑法

夏至节气已过,炎热的夏天正式拉开了序幕。虽说温哥华的夏天比起其他世界各地舒服很多,但也免不了有那么几天热的时候。盛夏天气炎热,暑气蒸灼,人很容易烦躁不安,生气易怒。如果在工作和生活...

夏至一阴生”: 护阳、健脾、祛湿是关键

过去的6月21日、农历五月廿七是“夏至”节气。夏至这一天,在年中阴阳消长循环中是一个转折点,阳气至极,阴气始生。 中国的传统天地观中,阴阳循环、阴阳消長与平衡是一个重...

煎煮中药的相关事宜

煎药器具:最好用陶瓷器皿中的砂锅、砂罐。其化学性稳定,不易与药物成分发生化学反应,并且导热均匀,保暖性能好。其次,可用白色搪瓷器皿或不锈钢锅。煎药忌用铁、铜、铝等金属器具,因金属元...

中药汤剂的服法

服药是否得宜,对疗效也有一定影响。内服烫剂包括服药时间和服药方法。 服药方法:口服,是临床使用中药的主要给药途径。口服给药的效果,除受到剂型等因素的影响外,还与口服药的时间、服药...

谈谈中药汤剂的正确煎煮法

在诊所接诊病人看病的过程中,我发现部分人对如何正确煎煮草药仍然存在误区。如有的为了方便,多放水一次煮成;有的没有浸泡即煮;还有的不知如何掌握煎药火候。借此我们来详细谈谈相关问题。 ...

导致女生月经不调的常见原因

前来诊所看月经不调的女生不在少数,在问诊时发现作息不规律、饮食不节、压力大是造成本病的最常见原因,却往往不被所重视。总结起来不外乎归纳为几点: (1)作息不规律。由于学习生活...

让身体回春 春季养肝有妙方

谈春季养肝,先要明晰肝对于人的功效。中医有肝藏血的说法。肝藏血指的是肝有贮藏血液和调节血量的生理功能。肝的藏血功能,主要体现于肝内必须贮存一定的血量,以制约肝的阳气升腾,忽使过亢,...

春季养肝 势在必行

万物复苏的春天易使肝旺,而肝中医认为在我们的身体内是主理疏泄与藏血的。所以说,春季养生应该顺应自然生发舒畅的特点,以养肝为要务,让身体“回春”。 近日,前来诊所就诊的一些病人...

脑卒中先兆之一 ——频繁打哈欠

常言道:“春困秋乏夏打盹。”进入春天,不少人受到“春困”的困扰,经常哈欠连天。平常人出现春困的现象也许不用在意,但是对于中老年人,尤其是有高血压、动脉粥样硬化病史的人来说,春季经常...

中医推荐 春季养目妙招

药枕健目:在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕,其中包含荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。 “肝胆相照”:“肝胆相照”指的是肝和胆同属一个系统,对肝的调理有助于胆的健康...

春天如何做到 提高自身免疫力抗过敏

在正常的情况下,身体的免疫系统会制造抗体,来保护身体不受疾病的侵害。但过敏者的免疫系统却与众不同,它就像一个特别敏感的报警装置,会将正常无害的物质误认为是有害的东西,动不动就拉响警...

春天过敏性疾病预防的关键

时下,正是春暖花开的季节,群芳争妍,景色优美。可也就是在这每年春天的3至5月份里,又是各种过敏性疾病的多发时节。 春天一到,“春在溪头荠菜花”,便勾起了许多人对野菜的思念。不...

春季“养肝护眼” 从以下几方面做起

中医认为“肝开窍于目”,既然肝脏与眼内、外相连,那么在春季,怎样养肝护眼呢?四季的养生都需要遵照自然规律,肝“性喜条达”,“入青色”,所以在春天里减少疲劳,身心舒展,保护眼睛,进食...

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