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乔清英女性保健专栏

乔清英女性保健专栏

谈谈女性月经期保健

女性的好朋友——月经,是正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。而女性月经结束后的第1天到第7天,身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快,处于一个内在巅峰状态...

月经不调与不孕的关系

正常的月经周期是25~30天,提前或延后一星期以内都为正常,但是有些女性的月经周期可能延迟到两个月甚至更久,比如一个季度,就是医学上所谓的“季经”。虽然如此,但并不代表你就比别人的...

引起“月经延期”不可忽略的问题

女生前来门诊看月经不调的人不在少数,而月经不调中月经延期又相对较常见。女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,...

防“秋燥”保健食谱

渐入深秋,“秋燥”成了常见的健康问题。中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓燥胜则干,人们常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大...

秋天防“燥症”

进入深秋,天气变得更加凉爽,但是很多人却觉得浑身皮肤发紧,口干舌燥,嘴唇脱皮,喝了很多水也不解渴;有的人觉得鼻腔干燥,鼻子像要冒烟一样,一不小心还会流鼻血;有的人觉得喉咙发干,咳嗽...

“深秋”保健不可不知

众所周知,深秋时节(主要时段为10月-11月),是气温变化最频繁的时段,一方面,是气候本身决定的秋季气温日差较大,也就是说,在同一天中,早晚气温低,中午气温高;尽管我们身处温哥华这...

中医教你 如何防治慢性鼻窦炎

鼻窦炎对人们日常生活的影响比较大。鼻窦就像呼吸道的卫兵一样,一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能,而且还会影响周围的组织,像大脑、眼睛等,如果病情严重的话,还会引起危害人们...

慢性鼻窦炎的中医治疗

鼻窦乃脸部骨骼中充满气体的空腔,这些空腔被覆粘膜。一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎。鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,累及的鼻窦包括:上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦,这是一种在人群中发病率...

斑秃的预防

在我们的日常生活中,斑秃偶有发生。一旦发生了,我们只是增加了紧张感,其实这种心理只能雪上加霜,却不知是什么原因引起,如何预防。 如何预防 1、生活作息应有大致的规律性,在日...

斑秃的中医治疗

在诊所,时常有一些女生前来看斑秃。斑秃(alopecia areata),亦称圆形脱发,无论男女老少均可发生,但以青壮年较多。往往于一夜之间头发成片脱落,故俗称鬼剃头。 斑秃可累...

预防治疗泌尿系结石 食疗推荐

(一)胡桃:《海上集验方》载:“治石淋:胡桃肉一升,细米煮浆粥一升,相和顿服。”另据《中华外科》、《福建中医药》和山东医学科学院介绍:治疗尿路结石,用胡桃仁 120克,食油次吃完,...

预防泌尿系结石膳食宜忌

泌尿系结石与饮食的关系密切,有很高的复发率。对于泌尿系结石病的形成和预防,饮食的调理和宜忌有着十分重要的积极意义。对病人辅以药膳食疗可帮助减轻症状,在防止结石增长,促进排石和防止结...

了解更多泌尿系结石形成的原因

要想预防泌尿系结石的形成,首先要了解泌尿系结石形成的原因。其因素大致源于以下几个方面: 一、环境因素: 自然条件可以直接或间接对人体起作用,如炎热的天气下,若喝的水不够...

泌尿系结石 中药针灸治疗效果好

梁太患有肾结石两年多,两年前是因在一次健康检查中发现,右肾结石一粒,直径0.5厘米,但一直未曾有过疼痛和发现过血尿。一周前无明显诱因在晚间突然发作,疼痛开始时是右肋脊角隐痛,逐渐加...

卵巢巧克力囊肿的 中医治疗及预防

在诊所曾见到一些人被确诊为卵巢巧克力囊肿后,很紧张,总是在问囊肿会不会恶变成肿瘤?其实卵巢巧克力囊肿与肿瘤性质的卵巢肿物有本质的区别,它只是肿块,不是肿瘤,所以不必太过紧张。但想要...

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