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保健

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炎炎夏日谨防“情绪中暑”

情绪中暑 秋瑾绝句“秋风秋雨愁煞人”,其实也具体说明了季节带来的气温变化,会对人的心情产生影响。所以,秋天黄叶飘落和冬天日日下雨,都有可能让人的忧郁情绪上扬。然而,很少人知道夏天...

三伏天里的避暑与养生

温哥华转眼进入农历传统的三伏天,这是一年中气温最高的时期,不仅持续的高温干燥闷热的日子使人感到不适,气候导致的温哥华山火不断同样令人揪心。今年的“三伏天” 是从7月12日到8月20...

对肉毒的误解

坊间有不少有关肉毒的谣传,现在列出来跟大家分享。 肉毒本身对身体有害,并可以致命。 肉毒是毒的物质,这一点儿没错。但是用于美容方面的剂量实在太小,对身体不但没有害处,更...

专访中医专家陈俊明 ——从中医角度谈谈中风防治

台湾知名中医师、中国中医临床医学会创会理事长陈俊明,上周来温哥华参加了慈济加拿大分会举办的“第五届国际中医研讨会”。在会上,他以《脑中风之中医诊治思路与心得介绍》发表讲座。中风一直...

教给父亲们的养生知识

相比于母亲,我常觉得,父亲往往容易成为不被关注的角色。长期在外打拼,努力挣钱养家,承受各种压力又不愿表露,父亲的心中其实也有很多苦和累。我们应该多多关注父亲的健康,教给他们相应的养...

“妈妈加油站”落地大温 指导正确哺乳方式

由DODO产前教育组织举办的“妈妈加油站”,上周在列治文BabyEnRoute举办了一场有关母乳喂养和断奶问题的主题交流会,有超过30位妈咪参与活动。在现场,妈妈们得到了主讲人、卑...

别错过今年的“三伏贴”

冬病夏治的“三伏贴”在中国具有非常大的影响力。近年来,越来越多的华人也感受到“三伏贴”的效果,来诊所贴“三伏贴”的人更逐年增多。7月12日就入伏了,很多想要贴“三伏贴”的人开始关注...

如何面对老年痴呆症

老年痴呆症(又称老年失智、阿兹海默症)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、视空间能力损害、判断执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性智能损害为特...

上班族缓解腰背痛 传统医学加锻炼是首选

腰背痛是一种极其常见的症状,无论是久坐办公室的白领还是长年从事体力劳动的蓝领,可以说几乎人人都在人生的某个时刻经历过腰背痛。腰背痛也是人们求医的最常见原因。统计数据表明,约有四分之...

家中可常备的12种食品

吃是人生一件大事。然而,对于繁忙的上班族来说,每天回家做一顿营养又可口的饭菜都是难事,许多家庭甚至在工作日会以速冻食品简单烹煮了事。因此,在厨房里备一些可相对长久储存又有营养的原材...

得了慢性胃炎怎么办?

在我们日常生活中,肠胃不适恐怕是最常见的毛病了。许多人时常会感到上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等,症状反复发作;时有腹痛,多数位于上腹部、脐周,多见于进食过程中或餐后。也有许多...

增强免疫力健康过冬季

冬天也是各种疾病多发的季节,尤其是对于老年人,这个季节是心脑血管疾病高发的时间段,很多心脑血管意外也最容易发生在冬季。因为,天气变冷,导致血管的收缩,老年人血管大都已经出现一些硬化...

如何击败失眠?

根据加拿大科学家的研究,约百分之四十的加拿大居民曾经持续遭受或至少在某一阶段遭受过失眠、睡眠质量低等症状的侵扰。睡眠本该成为人们一天中休息放松、恢复元气的阶段,但现代社会中生活节奏...

计算日常饮食份量的简便方法

加拿大卫生部发布的《加拿大饮食指南》(Canada’s Food Guide)可以说是加拿大人日常健康饮食的“圣经”,上面对不同年龄段、不同性别的人群推荐了每日所应摄入的蔬菜与水果...

不要小看了便血

前段时间一位女病人因便血来求诊,治了一段时间不大理想,我嘱她去看西医做点检查,结果发现是肠癌;另一位老人同样是便血,吃了几贴中药就好了,后来去西医那里例行体检,也完全没有问...

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