关注皮肤健康的人,不但涂了防晒霜才外出,就是在室内也搽防晒霜。这倒是非常正确的习惯。只可惜这样也挡不住环境和自然界所带来的老化。

优质的防晒霜可抵挡紫外缐A和B的祸害。紫外线C都给大气层吸收,抵达不到地面。但是除紫外线之外 ,还有其它具伤害性的因素。

其实,可见光(亦即普通的光)和红外线对皮肤的破坏性不下于紫外线。 可见光的蓝光部份正如紫外线一样,可增加皮肤的黑色素,亦在皮内制造氧化物,并刺激皮肤的发炎反应。红外线可直抵皮肤的脂肪层,同样亦制造氧化物和产生发炎反应。

相信大家都知道后果是怎样? 氧化物破坏皮肤内的一切组织和细胞,损害基因及脱氧核糖核酸(DNA)。发炎反应则产生破坏性的酶素,分解皮内的蛋白质,尤其是胶原蛋白。后果必然是皮肤粗燥、纹路低劣、色素增生、黯然无光、脂肪流失、胶原流失、组织委缩、皮肤松驰、和病变频生。简单来说,就是加促皮肤老化和生病。

臭氧(OZONE)亦具以上的破坏性。臭氧本身是氧化物,尽管它不能渗透入皮内,但是它在表皮所造成的影响,已足以遍及皮肤的各部份。它亦破坏皮肤组识和细胞,引发炎症状态。后果跟上段所说的无异。臭氧在空气中的浓度,在国际大都会可达极高的危险程度,而在夏季则更为严重。数据显示中国上海的臭氧浓度是与急疹皮肤病案例的数字成正比。臭氧对皮肤的影向,可见一班。

雾霾是指空气中含直径小于2.5um的污染物微粒。这些微粒对皮肤及呼吸道造成发炎反应,并产生氧化物,当然引至呼吸道疾病和皮肤老化。Air Quality Health Index(AQHI)(空气质素指标)是反映雾霾的程度或空气中污染物的浓度。数据显示在加拿大温沙区(Windsor)AQHI的高低与急疹皮肤疾病案例的数量成正比例。另外,更有数据显示空气污染的程度与面上的太阳斑亦有关连。

防晒霜只防紫外线, 到目前还未有可抵挡能见光,红外线,臭氧和雾霾的皮肤用品。既然不能抵挡它,我们唯有依靠内在的增强。

不少皮肤用品都含抗氧化剂,被吸收入皮肤内之后,就可支持和补充皮肤内在的抗氧化功能。不同的品牌用不同的转送系统将抗氧化物带入皮内。虽然市面上有不少含抗氧化物的品牌,但消费者一时不容易肯定品牌所采用的转送系统是否有效。而价格的高低与成效亦不一定相符。

在饮食方面,有不少食物都含丰富的抗氧化物。红葡萄、花生、蓝梅、红酒、绿茶、黑茶、五谷、水果、咖啡、西红柿、西兰花、苹果皮、黄豆、石榴、甘草等都含不同种类的抗氧化物。它们都能增强我们内在的抗氧化系统。更有其它抗氧化食材,在此不能尽述。

注射抗氧化物进皮内亦是上佳的方法,因为直接放进皮内,就不必担心吸收与否的问题。我们常用的水光针就带抗氧化物。可是,不同的水光针品牌都并不一定带抗氧化成份。

现代的基本皮肤保养巳变得更复杂。除了搽防晒霜外,还要用抗氧化剂,及选用适当的抗氧化食材。水光针这类注射疗程亦是基本的方案。