6月6日是第23个“爱眼日”,去年的“爱眼日”我写了“目浴阳光,预防近视”一文 ,提倡鼓励孩子增加户外活动是预防儿童近视最好的良药。

眼睛是我们人类感知大千世界最重要的感觉器官,我们常把最珍视的东西视如眼睛,有一首流行金曲“你是我的眼睛”,把最爱的人视为自己的眼睛,而越来越丰富的电子产品正悄悄夺走我们的视力,是孩子视力下降的“元凶”。长时间盯着手机,眼睛得不到有效的活动、调节,如同身体不运动会发胖,眼球不“运动”就会近视。不少孩子还没上学就戴起了小眼镜,尤其当孩子视力尚未完全发育完成的时候,过早接触手机、平板电脑等电子产品,过度用眼会造成视力的损伤。每年一到暑假,就有不少家长咨询有关“近视眼”治疗的事宜,希望通过暑期的调整和治疗,孩子的近视力得到有效提高。

通常正常人的远视力为1.5,甚至更好,视力为1.0、1.2者,属于边缘性近视,0.9以下则认为视力有缺陷。对学生来说,1.0是一个危险的视力,说明眼睛已经开始出现近视了,需要适当治疗及改变不良的用眼习惯才能阻止视力的继续下滑。而近视形成以后,近视度数随年龄的增长而加深,大约每年增加50度左右,直至发育完成。而由遗传因素造成的近视,则每年可能会加深100度左右,甚至至成年后仍不能停止进展。一般而言,视力为0.7以上的孩子多为“假性近视”,假性近视可以高达100多度,而200度以上近视,多半为真假复合性近视。近视度数超过400度(儿童超过225度)就进入了中度近视范畴,将会给后代造成遗传隐患,而一旦近视度数发展到600度以上(儿童超过425度),就成为了高度近视。近视眼因其无明显的不适,早期常未引起家长们的足够重视。近视的高发病率及发病低龄化趋势,威胁着青少年的视觉健康,高度近视所带来的如视网膜变性、视网膜脱离、白内障等一系列的并发症,影响着青少年今后的生活及生存质量。

近视眼除少数与遗传因素有关,绝大多数与用眼过度,导致调节障碍有关。现在的孩子受到各类电子产品的吸引,不愿意出去活动,在家里容易用眼过度,使眼睛疲劳。还有一些孩子用眼姿势不正确,写字、看书离书本太近,这也会造成视力下降。(未完待续)