Sad woman on diet with vegetables

郑小姐是因闭经前来就诊的。一个多月前,她为了自己身材苗条开始减肥,她给自己规定了一个减肥计划,每天只须喝些果汁而不吃饭,这一次她可真下了决心。她说自己以前的几次减肥都失败了,就是因为受不了饥饿的折磨而终止。没想到这次坚持一个月下来,开心的是体重减下来了,可不知为什么已过了时间,月经还一直没有来,这在之前是从来没有过的事情。

我告诉她这可能与这次减肥有关,是盲目过分节食减肥酿下的“苦酒”,她表现出疑惑不解的样子。

现在的科学研究已证实,女生的第1次月经与体重或体内的脂肪含量有关,而与身高无关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月经;脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。

通常情况下,一个18岁左右的女生的全身脂肪,至少要占体重的23%,这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平,低于这个水平,即体重低于标准重量的5%时,月经周期即可发生变化并影响未来的生育能力;低于标准重量的15%时,则可能发生闭经和全身的代谢变化。

另外,正常女生到了青春发育期后,脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素,促使卵泡成熟,出现排卵,产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质,缺乏蛋白质的人,就不能分泌足够的这种激素。人长期挨饿营养不足,也会使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。

而且,人的大脑内有下丘脑,其中存在着摄食中枢和餍饫中枢。当人发生厌食或主观上强制性地要求减食时,大脑皮层就会发生强行抑制,长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,引起人的体重减轻,还进一步影响下丘脑的黄体天生素开释激素分泌中枢,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体天生素和促卵泡素也减少,因而发生闭经。

这都是过于盲目瘦身造成的悲剧。一旦发生了,体重下降很快,全身代谢变慢而低下,再想恢复体重和月经,将是十分困难的。由于这时已经丧失了食欲,对一切食品不感爱好,即使委屈增加食量,又因胃部排空变慢而感到胃部发胀难受等等。

这类患者,大约有一半可以通过消除发病诱因,恢复体重而康复。还有少数病例比较顽固,治疗比较困难。总的来说,不可讳疾忌医,否则,闭经时间越久,子宫就会萎缩得越厉害,治疗效果也就越差;闭经时间越短,求治越早,治愈机会就越多。

所以我告诉郑小姐,当务之急是必须尽快恢复正常饮食,保证体内所需各种营养物质的供应。同时通过中药、针灸等方法,调节体内阴阳失衡状态,尽快恢复月经。同时也奉劝各位准备减肥的女生,应用科学健康的方法减肥,减肥不可单在节食上下功夫,而是要在保证体内所需各种营养的前提下,增强运动,且持之以恒,并配合针灸疗法,就能达到健康减肥的目的,使你的身姿变得更加妖娆,更健康而光彩夺目。