健美体态的定义,随着时代变迁而改变。现代的健美观念跟十八或十九世纪的大大不同,就是上世纪七八十年代的观念也已落伍。在传媒中常见的型男美女经常都是身无半点脂肪。在数十年前本人父母一代就认为这不是「福相」,但在今天这就是美。

不错,在现今社会中,几乎每一个人都是嫌自己太胖,不够纤瘦,或是希望自己更瘦一点。本人天天在医美工作中所遇到的人都是抱着同样心态。所以,一个常接触到的问题是:怎样修腰?

虽然有不少医美疗程都可以帮助去除多余脂肪,帮助达到纤体的目的,但还是要以基本为重。所谓基本就是良好的生活及饮食习惯,若是忽略这一点,单靠疗程是不会得到美满的效果。良好的习惯说来很简单,就祇是低糖、低炭水化合物、低饱和与反式脂肪、低加工制成食品、低红肉、高白肉、高鱼肉、高纤维、高蔬果、高omega3、高omega6、天天做半小时轻至中量带氧运动。若是做到这一切,就是多点儿脂肪,以本人看来,已是难能可贵。

若将基本方面处理,可再利用各种疗程令身段变得更完美。疗程大致可分为药物方法和温度方法。这些疗程当中,有部份能将脂肪细胞杀掉。但需要重复三到四次或以上的次数,方能达到修身的效果。我们体内是贮存着有限量的脂肪细胞,脂肪细胞不能繁植,经过一次疗程把若干比率的脂肪细胞杀掉后,体内的脂肪细胞数量就减少,所贮藏的脂肪量亦减小。接受疗程人仕可在数个月内见到消脂的效果。然而,数个月后,剩下来还健全的脂肪细胞可续渐澎涨,因为它们可增加细胞内脂肪容量,脂肪纤维就回复原来体积。接受者在欣然见到成效的数月后,就发觉去脂的地方打回原形。大家倒不要灰心,重点在于一次疗程是不能产生长远的效果,接受者需把疗程重复三到四次或以上次数,把大比率的脂肪细胞杀掉,或祇剩下少量的脂肪细胞,就是它们澎涨亦不能引至打回原形。

在世界各地有多种不同的诮脂药。一些例子是deoxycholate和多种维生素。这些物质都是以注射方法放入脂肪层内。Deoxycholate已有相当丰富的文献,肯定它在消脂方面的成效。

温度消脂是采用冷冻或热力。冷冻仪将皮下温度降至冰点,可将脂肪细胞冷坏而失去生机。特点在于这程度的冷冻只能破坏脂肪细胞,而周边的纤维细胞却能生存。一次疗程可将受处理的皮下脂肪层厚度减小22%。不便之处在于仪器的设计所限,每次疗程只能处理若干部份的皮肤,所以可能需要多次疗程方能完全处理所有需要治疗的地方。射频科技能将脂肪层的温度提升到45至46°C。重复多次之后脂肪细胞受破坏而失去生机,脂肪层的厚度继而减薄。激光科技亦是以激光热能把脂肪细胞破坏。激光仪有的在皮外发射光能。

不论是应用那一类科技,在破坏脂肪细胞后,所造成的炎状态可能带来某程度的瘀肿和痛楚,程度因采用的科技和品牌而异。目前为止,科学数据显示某品牌的超星刀在效能、舒适度和安全度等各方面都优胜。

最终一句还是:要修身纤体,得先自己做好本份,再靠科技辅助,才能取得真正持久的效果。