每年一到暑假,就有不少家长咨询有关“近视眼”治疗的事宜,希望通过暑期的调整和治疗,提高孩子的视力。

眼睛是心灵的窗户,近视眼被认为是一种普遍性眼科疾病,因其无明显的不适,早期常未引起家长们的足够重视。中国是近视人数居世界第一的近视大国,近视的高发病率及发病低龄化趋势,威胁着青少年的视觉健康,走进校园放眼望去都是眼镜一族,高度近视所带来的如视网膜变性、视网膜脱离、白内障等一系列的并发症影响着青少年今后的生活及生存质量。

通常正常人的远视力为1.5,甚至更好,视力为1.0、1.2者,属于边缘性近视,0.9以下则认为视力有缺陷。对学生来说,1.0是一个危险的视力,说明眼睛已经开始出现近视了,需要适当治疗及改变不良的用眼习惯,才能阻止视力的继续下滑。而近视形成以后,近视度数随年龄的增长而加深,大约每年增加50度左右,直至发育完成。而由遗传因素造成的近视,则每年可能会加深100度左右,甚至至成年后,仍不能停止进展。

通常100度的近视眼的远视力大约为0.5-0.7;200度的近视眼,其视力为0.2-0.3;300度以上的近视眼,其视力不会超过0.1。一般而言,视力为0.7以上的孩子多为“假性近视”,假性近视可以高达100多度,而200度以上近视,多半为真假复合性近视。近视度数超过400度(儿童超过225度)就进入了中度近视范畴,将会给后代造成遗传隐患,而一旦近视度数发展到600度以上(儿童超过425度),就成为了高度近视。

近视眼除少数与遗传因素有关,绝大多数与近距离用眼过度,导致调节障碍有关。目前导致青少年近视的主要原因一是青少年近距离用眼时间过长;二是缺少户外活动及自然阳光的照射。今年的6月6日是第22个“爱眼日”,其主题就是“目浴阳光,预防近视”。户外活动是预防近视最好的良药。目前专家共识:只需要每天户外活动累计2小时,不要求连续及运动。其原因一是强光照射使瞳孔缩小,从而使景深加深,模糊减少。二是光线亮一点,能增加多巴胺的分泌。户外光是动态光,眼睛始终在调节,户外还意味着更多的远眺,眼睛能得到调节。