在大家都一门心思揪着孩子时候,赶着赶着就忘了初衷:孩子和自己健康幸福!
大家都知道:身体是革命本钱。对绝大部份人来说,是非常辛苦一件事。时候辛苦,进去更加辛苦,基本就是不停地,不停地匍匐挪步。所以,我一直坚持:智取常春超越常春
这里基本条件就是,孩子和家长必须身心健康,不能以牺牲健康为代价。很多家长不以为然,觉得危言耸听,那是因为你还不到50岁,如果你到50岁,还基本不吃药不看医生,食欲好,睡眠好,周身基本没有痛点,精力充沛,心情愉快,每天早晨一睁眼,就开心,晚上头一贴枕头,感到平静温馨无比,那真不错哦。
下面是最常见几个现象,看看你和孩子中了几枪,没中枪,继续努力,中枪亡羊补牢犹未迟也。
1.以现在冬季时令看,晚上10:00以前睡觉,早晨7:30之后起床。
2.食欲特别好,睡眠质量高,不做梦,一觉睡到天明,不用闹钟。
3.不喝凉牛奶、冷饮还加冰,不把水果当饭。一日三餐按时,不吃外卖餐馆。
4.孩子有自己安排健康娱乐时间,比如和小朋友出去看电影、逛街、真人见面聊天;家长每天给自己至少30分钟自我冥想放松时间。
5.心情不好可以马上同先生和太太沟通排解掉。
6.夫妻团结友爱互相搀扶。
7.在温哥华,大冬天,知道保暖重要性,绝不露胳膊露腿。很多孩子妈妈,上面穿着加拿大鹅,下面穿裙子光腿儿,还有勉强穿个丝袜,大多数孩子,穿个小短袜,运动鞋,露出一段儿脚踝,这不是没病找病吗?美丽战胜严寒?后面风湿关节炎不找你找谁呢?
8.孩子食欲不好,没精神,烦躁,基本是抑郁前兆。
9.男孩子迷游戏,女孩子迷手机,妈妈追韩剧泡闺蜜,爸爸爱钱泡饭局
10.有事没事儿给孩子和自己吃营养品,这个粉那个粒儿。胆子太大,啥都敢往嘴里送!
如果一枪没中,恭喜身心健康,如果一如既往,那已经实现了智取常春第一步,如果在其中悟到些什么,把常春当作去马尔代夫或者东北屯子旅游一下,那就有些超越常春味道了,因为最好教育来自于生活本身。吃好饭,睡好觉,穿对衣服,这才叫赢在起跑线!