铺天盖地的补肾药品和保健品广告给人们传达了这样的一个观念,好像需要补肾的都是男性,其实女性更需要补肾。

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女性肾虚会导致月经不调、不孕不育、提前衰老等症状,可见肾的健康对女性很重要。

肾在中医里并不是一个单一的器官,它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

首先,它会让更年期提早现身,或许还会阻扰你的“妈妈之梦”。其次,它会让你眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,怕冷。你还会因此而失眠,浑身燥热,注意力难以集中,甚至血压上升。

此外,我们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也都与肾密切相关。

那么女性肾虚都有哪些症状呢,快来自检一下吧。

1.黄褐斑

肾气不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且常伴有月经不调。

2.黑眼圈

中医五行学说理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚。不仅肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,所以,“久病及肾”也会表现出黑眼圈。

3.怕冷

肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。

4.月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此,肾气不足是月经不调的一个重要因素。

5.不孕

肾阳不足,不能摄精成孕,常伴有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷,疲惫乏力等症状。

6.腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”,肾虚常表现腰膝酸软,尤其劳累后隐隐作痛。

7.变胖

肾虚是发胖的罪魁祸首之一。生活、饭量均如往常一样,但体重却不断上升。

8.脱发增多

曾经一头秀发,渐渐干枯稀疏,失去光泽。

10.更年期提前

40岁刚出头,就出现潮红、盗汗、经期紊乱、失眠、情绪波动等更年期的症状。

11.骨质疏松

肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,尤其是更年期后的中老年女性。