High resolution man drawing chart heartbeat

圣诞将至,温哥华的气温也日趋寒冷,随着温度的下降,心脏病人要格外小心,因为寒冷的冬天比其他季节更容易诱发心脏病,因为气温下降,人体为维持正常的体温,血管收缩,血压升高,心率增快,心脏的负担也就增加了。心脏病人冬季发病率会增高,特别是耆英老年患者最容易受到温度变化的影响。

在现代都市病里的许多危险因素如高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖症、抑郁与焦虑等都可能导致心脏病发作,同时寒冷季节常见的呼吸道感染和流感也是心脏病发作的危险因素。那么心脏病发作有什么典型症状和特征呢?最常见的是胸痛和胸闷,有时疼痛会放射到肩、背、手臂、胃部及颈部。但要小心的是,对于糖尿病人、老年人以及女性发病时他们或许不会胸闷、胸痛,而出现心慌气短、恶心、呕吐、出汗等症状,容易误判而耽误病情。

这里特别给大家介绍一些隐匿性强的症状,让大家有所了解和防备,及时就医,保护好自己和家人朋友的健康。心脏病之所以如此致命,其中一个原因就是因为心脏病的征兆因人而异,很多时候不适的感觉会放射到身体其他的部位,让你忽视了危险而致命。如果你出现不明原因的身体疼痛、呼吸急促,或者饮食习惯良好但仍然感到消化不良的情况,就要怀疑是否有心脏病征兆的可能。下面介绍几种特殊症状:1.前胸合并左肩臂痛,这在隐匿性冠心病中最为常见,容易让病人误以为是肩周炎疼痛等其他病。2.后背痛:单纯后背疼痛,若持续一段时间且吃止痛药无效,需就医查明。3.上腹部疼痛:指胸部以下,肚脐以上,容易与胃痛混淆,发生率也很高,若吃胃药无效,就要引起注意了。4.颈部附近疼痛,感觉像喉咙痛,但范围又比喉咙痛要广的多,可能延伸到胸骨或下颌。

既然心脏病那么常见那么危险,我们每个人应该掌握心脏急救知识 关键时刻拯救生命。我们可以到当地社区参加日常急救知识学习班,学习CPR急救法,遇到突发心脏病这种情况时,先不要轻易搬动病人,也不要摇晃病人,如果有心脏病史要马上服药,叫急救车。在等待的过程中,可视情况给病人做CPR(心肺复苏术),为专业人员抢救赢取宝贵时间。日常生活中冠心病患者如出现心绞痛,要绝对卧床休息,减少心肌的耗氧量,防止病情恶化。

日常预防与注意

1、注意保暖,控制好血压和血糖,戒烟、酒。

2、注意饮食,多吃水果蔬菜,减少脂肪摄入量,饮食宜减咸增苦,因为盛冬时肾气盛,肾水易克心火。肾属咸,而心主苦。多食咸味食品,会助长肾气当令的强盛,这样会过分制约心火的功能。为了防止心火不足,多食入心的苦味食品,有助于颐养低迷的心气。3、适度锻炼,研究发现运动量不足与心脏病发病率增加密切相关,但是在寒冷天气下进行剧烈运动会增加心脏负担,所以运动要适量,运动时要及时补充水分。冬季老人不宜做剧烈运动,可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等。