女性到了中年阶段,多数人会感觉有一些力不重新的状态,比如睡眠变得差了起来,体力不如以前,脾气也大了,稍有不如意,怒气一触即发。再加上此时家庭也正处在上有老,下有小。老人身体不支有病,小孩考学,找工作,成家,自己工作压力又大等等。到底是本身身体出了问题?还是将进入更年期?却很难辨识。

女性更年期,指女性的卵巢功能从旺盛的状态衰退到完全消失的状态的一个过渡时期,通常指绝经期和绝经前后的一段时间,以卵巢功能的逐渐衰退至完全的消失为划分标志,将女性更年期分为三个阶段,即绝经前期、绝经期( 月经停止) 和绝经后期( 月经停止后的时期) 。

女性更年期综合征是指女性在绝经前后,由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于 46 ~ 50 岁的女性,近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势。

女性更年期的先兆或早期症状比较明显,可通过下述几项预测指标来预测:

1、通过家族遗传进行预测:

由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以,祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的,易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响,使更年期提前或推迟。

2、从初潮年龄预测更年期年龄:

多数人观察确认,月经初潮年龄与更年期年龄是负相关,即初潮年龄愈早,更年期(绝经)年龄愈晚;相反,初潮年龄愈晚,更年期年龄则愈早。

3、月经紊乱现象:月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。

月经改变的表现大致分为三种类型:一是月经间隔时间长,行经时间短,经量减少,然后慢慢停经;二是月经不规则,有人行经时间长,经量多,甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断,然后逐渐减少直至停经;三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。

4、更年期的先兆:妇女进入更年期之前一般都有某些症状。

如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉,同时上述部位的皮肤发红,并往往伴有出汗。又如平时月经较准,经前也无特殊不适,而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外,出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变,也是步入更年期的先兆。

中年女性要根据自身相关症状,需先除外心血管、泌尿生殖系统的器质性病变及精神分裂症等,就可以通过以上预测方法和自己身心的具体感受,大多可以知道自己是否已进入了更年期。